为进一步提升学生心理健康意识，引导学生疫情期间加强心理防护，在学校“静”下来的同时，让同学们的心“暖”起来，让校园生活“动”起来，5.25心理健康月期间，艺术设计学院多策并用、分类管理，充分发挥心理育人功效，持续深入关注学生的心理健康状况，积极开展丰富多彩的心理健康教育活动，着力促进师生身心健康，助力打赢疫情防控心理战。

“艺”起运动，做战疫锦鲤

为进一步引领广大学子共克时艰，在战疫工作中做最好的自我，艺术设计学院学生会积极响应学院党总支和校团委号召，向全院学生发起“‘艺’起运动·战疫锦鲤”倡议，组织同学们走出寝室、走向运动场，增进身心健康。在学生会的倡议下，在辅导员老师的引领下，同学们在运动场上尽情挥洒青春的气息。翻花跳绳、组队跳大绳、跑步、健步走、足球、篮球、羽毛球等自选运动项目纷纷上演，从室内体育场馆到室外运动场，同学们甩开臂膀，迈开腿脚，挥汗如雨。为增加活动的趣味性，学院学生会还在运动场边设置了“运动锦鲤”抽奖台。

团体心理辅导，激活内在正能量

为进一步科普心理健康知识，引导同学们更好地了解自己的情绪，5月11日，艺术设计学院组织开展“盛开的心灵之花——心理绘画沙龙”主题情绪疏导团体辅导活动。活动由学院洪凤老师主持，田婷婷老师参与指导。活动中，同学们完成的作品张张不同，各有特色，每一幅画都诉说着一个故事；每一幅画都是打开真实自我心门的一把钥匙。此次心理绘画沙龙活动是学生们表达自我、释放情绪的“专属领地”，在帮助同学们释放真实情绪、疏导负面情绪、激活内在能量的同时，还缓解了同学们日常学习的压力，排解了人际交往的困惑，促进身心健康发展。

心理素质拓展，防疫抗郁动起来

心理素质拓展活动能够使参加者充分体验各种情绪，释放负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制情绪、超越自我。为帮助同学们更好参与团队体验，5月17日下午，学院汪级顺老师组织开展“防疫抗郁动起来，一起健心向未来”心理素质拓展活动，各班学生代表参加。活动通过破冰游戏打破同学们之间的拘谨，加强团队融合。在突破雷阵的活动中，要求全体队员在规定时间内，按照规则要求在布满地雷的区域中找出一条通道，走出雷区。两个团队在队长的带领下，集思广益、密切配合，为顺利走出雷区献计献策。正如同学们在分享环节中谈到的，当活动中出现困境时，需要完成心态转变，即从自我怀疑、抱怨环境，到肯定自己、利用现有环境找对方法，只要不放弃，最终会获得成功。

手绘明信片，勇敢表达爱

疫情之下，同学们对生命有了更多的思考，对生命的同行者有了很多的感激之情，这些人可能是父母、师长、朋友、室友、医护人员，也有可能是自己。手绘明信片是艺术设计学院的品牌心理健康活动，本次手绘比赛以感恩为主题，鼓励同学们勇敢表达对他人的爱与感恩。活动一经发出就受到同学们的热情欢迎，共收到82件比赛作品。同学们通过斑斓的色彩，用心地描画出对“Ta”的爱，经过专业教师评比，共评选出20件优秀作品。

同绘四格情，共筑心灵梦

活动以短篇故事原创型漫画为对象，用短小精悍、轻松有趣、简单随意的四格漫画展现大学生活故事。心理漫画绘制是艺术设计学院持续多年的心理健康特色品牌活动，深受同学们的喜爱。同学们通过“四格+”的形式描绘多姿多彩的大学生活，共话大学里的亲情、友情、爱情、师生情、同窗情、室友情，传递满满的正能量。四格漫画比赛共收到百余件作品，在这些作品中，凝聚了同学们较深的专业功底，更传达了同学们积极、乐观、向上的良好精神风貌。

5.25心理健康月各项活动从认知、情感、技能等多个层面为学生的心理健康保驾护航。活动虽已落幕，但是心理育人永不停歇。多年来，艺术设计学院高度重视学生心理健康教育工作，学院自2021年7月成立“艺路心语”心理工作室以来，一直致力于探索打造心理健康教育精品活动项目，每年开展“明信片手绘”“四格漫画”等心理健康月品牌活动。今后，学院将继续跟进活动执行情况，开展活动效果追踪，并择优向全校推广，不断探索更有效的心理健康教育方式，为提高学生的心理健康素养不断努力。