身心共建,携手同行——信息与人工智能学院开展12·5心理健康教育系列活动

来源:信息与人工智能学院 添加日期:2020-12-18

为切实提升心理卫生意识、强化心理调试能力、培育积极的心理资源,信息与人工智能学院开展以“身心共建,携手同行”为主题的心理健康教育活动,旨在引导学生树立积极的心理价值观,学会正确应对负性的心理事件,构建正向的社会支持资源网络。

强化正性思考,为心灵“把舵正向”

“正向心态是面对问题、困境是处理的态度,而这种态度时自己与生俱来的潜能,拥有这种潜能并用于解决问题,即为正向心理的意义”,“做一个正向思考的人”主题心理情景剧活动,通过现实问题的情景再现、即兴表演、角色扮演等形式,启发学生积极正向的思考,学会理性表达内心负面情绪,坚定对生活的信心;“我们不能改变事物运行的轨迹,能改变的是我们对待事物的心境”,生活中总有意想不到的困难与挫折,我们能做到的就是保持平和心态,积极应对,这样才能在人生的道路上不断前进。

构建和谐人际生态,为心灵“强基固本”

冬季融融,阳光灿烂,“心灵相约”团体辅导活动在校风雨操场拉开帷幕。根据学生心理特点和需求,精心设计了嘴巴、手指不一样、抱团游戏、踩气球等特色心理游戏,各班级积极响应,同学们踊跃参与。整个过程紧张、热烈、紧凑,自信乐观洋溢在每一张青春的脸庞。同学们纷纷表示,参加活动不仅调剂了自己平时繁忙的学习生活,同时也和朋友们一起感受到了运动的快乐,一起点亮青春,享受生命。此次团体辅导活动兼具运动性与趣味性,充分调动了同学们参与的积极性,增强了各班级之间的凝聚力,让同学们在充分感受运动带来的激情和喜悦的同时,也让同学们在趣味活动中感受关怀,体会奋进,在合作中领悟共赢,赶走焦虑、自信前行。

树立问题意识,为心灵“把脉会诊”

面向心委和寝室长所开展的“心理危机识别与干预”主题沙龙,旨在引导学生明确心理危机识别的标准,了解初步的干预方式,院心理专员许明星通过案例研讨、心理危机干预的原理等方面的解读,鼓励学生在日常的班级工作中,要增强心理工作的连续性,加强心理健康教育知识的宣传和普及,坚持“第一时间掌握、第一时间汇报、第一时间总结”的原则,做好班级学生和辅导员的沟通纽带作用。

信息与人工智能学院将始终坚持以生为本的服务理念,不断创新宣传教育形式,增强心理育人的实效性,推进思想政治教育和心理育人的有机融合,助力青年大学生成长成才成功。

(许明星/文;许明星/图;郑晓明/预审;夏莹/审核)