学生工作处（部）

 就象都有过患“感冒”的经历一样，每个人在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理障碍。有些心理困惑随时间流逝而减轻，有些则一直缠绕着我们，影响我们的生活。­

如果你有以下相似的问题，并且在一段时间里困扰着你，那么，就请你拜访一下心理咨询老师。­

1．  我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心做事。­

2．  我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。­

3．  我想和别人打上一架心里才觉得舒服。­

4．  我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。­

5．  有个人得罪了我，我想狠狠的报复。­

6．  我经常失眠，惧怕夜晚的来临。­

7．  我入睡前一定要多次检查房门是否锁牢。­

8．  我的手好像很脏，洗多少遍都觉得没洗干净。­

9．  我的几个好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他们？怎样才能拥有好朋友？­

10.我经常不由自主地大发脾气。­

11.当有事需要我拿主意时，我的脑子里就一片空白。­

12.即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。­

13.我经常无故的感到自己有罪。­

14.我从来就不敢从高处往下看。­

15.我经常聊天很健谈，可在正式的场合当众发言就紧张。­

16.快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。­

17.我总是在走路的时控制不住数脚下的地砖。­

18.我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。­

19.小时候使我不安的事，至今还在困扰着我。­

20.其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠地自责。­

21.有些很脏的东西，对我毫无用处，可是我仍想抚摩或存集。­

22.我总觉得自己很优秀，可处处得不到赏识，因此常常怨恨他人。­

23.我越是努力要把一件事情做好，效果反而越差。我错在哪里？­

24.我很喜欢虐待小动物来寻开心。­

25.与其这样烦恼，还不如死了好。­

26.自已的过去和家庭是不幸的。

27.常常失眠。

28. 摆脱不了毫无意义的想法。

自己认为是小毛病的地方，很可能就是心理问题的信号，不要等心理问题成了堆再解决，应“防患于未然”。

请记住：在你需要时，你有多种求助选择。

附：

本学期心理咨询接待时间安排

注：来访者务必提前预约，以便安排最适合的时间，预约电话5971080。每个接待单元访谈时间50分钟。

  心理咨询信箱：banmalp@126.com

心理咨询预约电话：5971080（假如您需要，每周三下午和周五上午，是拨打预约电话的最佳时间！）

 菲律宾欧博心理咨询中心

2010.12