以劳创美，以美润心——信息与人工智能学院开展5·25心理健康月系列活动

放飞青春梦想，促进心灵成长。为进一步推动学生心理素质发展，在学校心理素质发展中心统一组织和学院党总支的指导下，信息与人工智能学院“蓝夜莺”心育工作室举办了以“乐享青春‘心’活力 携手挑战梦飞扬”为主题的5·25心理健康月活动，帮助学生提高心理韧性，享受精彩大学生活。

“舒”心——植物拓染，留下植物最美的样子

“拓”自然之美，感生命之奇。5月8日，学院心理专员汪小芳老师带领同学们开展植物拓展活动，学习拓染技艺，体会自然的魅力和手工的乐趣，感受非遗技艺“拓印”的魅力。通过敲拓的工艺手法，可以将植物叶片、花瓣中的颜色、叶片轮廓及脉络纹理拓印下来，从而产生独特的艺术效果。植物拓染取材于大自然中触手可得的花草植物，通过与大自然的亲密接触，将自然界所赠予之美进行自身创作并永久保留在布料上，在此过程中去发现美，感受美，创造美。计算机网络技术231张乐乐说：“整个拓染过程非常解压，活动氛围也很轻松，非常的开心，自己亲自动手制作了漂亮的包包，很有成就感，也感受了植物的神奇、大自然的美丽，希望能更多地开展类似有意义的活动。”

“润”心——“以美育心、以心赏美”国画体验

画心灵之境，赏水墨之意。美育浸润在行动，体验国画，体验水与墨的深浅变化，线条运用和线条墨色交相辉映，以美润心。由学院美育指导老师路贺龙老师讲解国画的基本元素和构成，同时，介绍国画中所蕴含的丰富的民族文化元素，参与学生不仅感受到了中华文化之美，也在作画的过程中，凝神静思，专注自我，从心灵深处去感受作品所传达的美，体验到艺术带来的愉悦和启迪，在享受艺术之美的同时，在心灵上得到滋养和提升。

“静”心——寻找“手工达人”活动

制作手工品是一种放松身心的方式，可以帮助人们减轻压力、焦虑和紧张情绪，让人们沉浸在创作的过程中获得愉悦和满足感。“5·25我爱我”心理健康月活动期间，学院开展了寻找“手工达人”活动，同学们积极响应，提交了自己的个人手工作品，展现个人技能，也体现了同学们丰富的课余生活。

“爱”心——爱自己的100条理由

“5·25”谐音“我爱我”。“我爱我”这句话表达了一种自我接纳和自我关爱的态度，强调了对自己的珍视和尊重。爱自己是建立健康自尊和自信的重要基础，也是追求内心平衡和幸福的关键之一。“5·25我爱我”心理健康月活动期间，学院制作了爱心展示牌，粘贴爱自己的100条理由。“世界上只有一个我，我要好好爱自己。”“爱自己才是终身浪漫的开始。”“我很满意我自己”……通过表达“我爱我”这样的态度，可以提醒自己要善待自己、珍视自己，并在平凡的生活中找到快乐和满足。爱自己也意味着更有能力去爱周围的人和事物，建立更加健康、积极的人际关系，让生活更加丰富多彩。

本届5·25心理健康月期间，学院以丰富多样的形式吸引了众多学生积极参与。活动丰富了同学们的校园生活，塑造青年学子积极正向的心理品质，营造理性平和、健康向上的心理氛围。信息与人工智能学院将不断创新心理育人工作新模式，积极探索将美育、劳育等元素融入心理育人工作体系，以美润心，以劳健心，持续开展“润”心、“静”心、“舒”心学院特色品牌心理实践系列活动；以学生为本，鼓励学生进行自我内在的探索基础上，更引导学生走出课堂、走出校园，在实际生活中进行体验和思考，营造全程浸润式心理健康教育氛围，为学生健康成长发展赋能。

（汪小芳/文；汪小芳、学院新媒体工作室/图；郑晓明/预审；曹影/审核）